PARADISE IN WHITE

Det känns lite märkligt att vara tillbaka i Sverige. Både jag och Gianina älskade vår chill and adventurous tillvaro i Santa Teresa. Dagarna bestod av yoga, veganbrunch, läsa bada under favoritpalmerna, yoga, dusch och middag. Hallå! Bättre kan det inte bli.

Vi pratade mycket om vilka goda förutsättningar för ett rikt liv som finns där. Människor där är nöjda och njuter av gemenskapen, naturen och solen. Här i Sverige kanske vi njuter på ett annat sätt, men den njutningen känns mer tidsbegränsad. Som att man ska njuta enbart när det är 1. sol 2. semester 3. när man äter socker. Annars kan det kvitta. Jag njuter hur som helst av snön och den fluffiga tillvaro den skapar.

I feel overwhelmed when I came back from Santa Teresa in Costa Rica. The colorful and chill days were making some really good to our mindset and way of thinking. We discussed different lifestyles a lot and what to achieve in life that is really valueble. What is a life goal? What is pure life goals? Yoga, meditation, family, friends, nature, kids, spear time, vegan food etc. What do you think?

Continue Reading

2018 IS ON!

It’s a new year! A fresh beginning and perfect start for new good habits and wishes to come true! I have considered my new new year resolutions. They are as following:

Do more of what you really like and get energy from
Take care of relationships
Learn more to gain skills and confident (and power?) Yes!

Specifically: don’t put time on Instagram and TV. But spending more time on online courses, non-fiction books, yoga&meditation and gym sessions. Meet friends and family as often I possible can. Work with my art @r.art.collection . A big passion I always have is to travel to new places I never visited before. I have some new destinations already planned. What’s your plans?

Continue Reading

XMAS SHOPPING OR YOGA?

Should I buy stuff my family members maybe like but not really need? Or should I pay a fortune for something they really would appreciate but not my wallet? Should I stress myself to death to manage work, projects, studies, food planning, yoga and shopping because of? Traditions? Perfection? I don’t see the point of making a cozy christian tradition into a shopaholic-nervous-wreck- week. Do you? I might only say Merry Xmas everyone and a Namaste year! And that’s it!

Continue Reading

ROCKET YOGA 2NIGHT

I love love love Rocket Yoga! It’s my favorite yoga after Ashtanga of course. But it is actually a kind of Ashtanga yoga but you reach the different series not chronically. But fast, so it’s rough and tough!

Yoga outside

It’s not for beginners thou. But for yogis who want to experience handstand and more acro-position kind of asanas!

Rocket is like the yoga of Rock’n Roll! I tell you! I’ts crazy fluent, powerful, speedy and so much fun! I mean! You can’t just miss out if you have booked a session. So let’s go and have a great time in the studio <3 My teacher is Anders Asker and he is a legend.

Continue Reading

ARTWORK BY ME

Jag hade vernissage på Kåken, Regeringsgatan 66 i fredags. Det blev succé. Ta en titt bland bilderna och läs beskrivningen om min vision och mitt budskap.

T-shirt med hål i, solglasögon i sandelträ och en kostym i plast. Jag vill ha mindre tyg och mer kläder. Klä upp mig och ta av mig. Knäppa upp, lossa linningen. Kicka av skorna och göra hålet ännu större i nylontajtsen. Springa barfota med fladdrande hår och glittrande kinder. Känna hjärtat slå och strålkastarna smeka min nakna rygg. Kamma håret och bli fin. Och helst stå naken framför spegeln och bara vara.

Continue Reading

YOGA DAY 11 & 12 AND SELFIE TIME

Selfie med mobilkamera

Så vad tycker du om den här outfiten? Tycker den va så snygg att jag nästan slog till! Men sedan tänkte jag på alla kläder i garderoben. Sedan tänkte jag på vad jag skulle käka för middag. Sedan tänkte jag på hur snyggt ljuset var i omklädningsrummet.

Sushi till lunch
Sushilunch på Sushiyama med Carin idag!

Yes! Yoga day 11 & 12. Känns awesome. Jag har både blivit vigare i ljumskarna och förstått lite mer hur bålen ska vara parallell, alltså inte putta fram pubisbenet eller putta ut röven åt andra hållet. Det är sådana extremt små justeringar som gör skillnad. Jag känner mig både stark och trött på samma gång. Crazy!

Continue Reading