SURFA PÅ TORÖ STENSTRAND

Regnbågen kom och visade vägen. Rosafärgad himmel gav havet ett rosaskimrande glitter. Det kom lite regn. Helt vindstilla. Och vågorna rullade in likt stora lugna barbapappor. De runda stenarna på stranden ligger som en självklar mantel och möter havets friska vågstänk.

Surfa på Torö Stenstrand

Varför är jag inte alltid i naturen? Naturen andas så lugnt och långsamt. En helt annan atmosfär och energi fyller varenda cell av mig. Med havets brus i öronen och svalt vatten att doppa fötterna i. Hur kan naturen vara så mäktig? Jag och Fredrik råkade köra i samma våg, en partyvåg helt enkelt! En bättre fredag får man leta efter.

Continue Reading

YOGA UTOMHUS I SOLNEDGÅNGEN

Ibland kan inspirationen och yogalusten försvinna i denna hetta. 30+ alla dagar i veckan från tidig morgon till sen kväll. Puh! Tur att jag har min lillasyster Liv som en härlig yogakompis. Allt blir så mycket roligare när du yogar tillsammans med någon.

Yoga utomhus i solnedgången

Yoga utomhus i solen hettar också upp yoga sessionen såklart. Men att hitta platt underlag i solnedgången kanske inte är det lättaste. Men vilken tur att altanen till sommarhuset är i betong och vetter mot väst. Jackpott!

Yoga utomhus i solnedgången

Yoga utomhus i solnedgången

Vem ska du yoga med i morgon i solnedgången? Kanske din bästa vän, syrran, pojkvännen eller pappa? Alla kan yoga. Man behöver inte göra det så förbaskat svårt för sig. Jag och Liv gjorde fyra solhälsningar A och fyra solhälsningar B, Krigare A & B och några stående övningar till. Kanske 40 minuter. Sedan avslappning. Inte mycket mer komplicerat än så.

Continue Reading

YOGA PÅ STRANDEN

Yoga på stranden! Det kan ju var det bästa som finns att yoga i mjuka sanddynor, känna ljumna fläktar i håret och lyssna till havets vågskvalp. Att hitta ett inre lugn och följa en fluga med blicken.

Få sand mellan tårna och saltvatten i håret. Det är livet att bara kunna vara utomhus. Utan några krav eller måsten. Bara jag.

Yoga på stranden

Vinden tar inga genvägar men ger mig svalka när svettdropparna rinner ned för min hud.

Yoga på stranden
Yoga och meditation på stranden
yoga på stranden
Enkelheten är vackrast
Continue Reading

EN VEGAN I ETT VÄXTHUS

En vegan i ett växthus

Min faster har världens mest underbara växthus! Hon odlar alla från chili, basilika och squash till tomater och gurka. Paradiset om du frågar mig! Och ute har hon ännu mer odlingar med spenat, mangold, sallad, potatis, morötter, lök. Ja allt! Precis som farmor odlade på Lilla Frö på Öland <3

En vegan i ett växthus

En blir så lycklig av att bara gå och lukta, klämma, plocka och äta dessa solfyllda vackra grönsaker.

En vegan i ett växthus

En vegan i ett växthus

Vi gjorde en sallad på litet plock och hujeda mig vilka smaker. Sommaren är den bästa årstiden! Och utsikten är väl inte så tokig den heller. Att gå ner och ta ett svalkande kvällsbad är ett måste denna sommar! Vegan i ett växthus. Det är som ett barn på julafton.

En mysig katt ville bli kjelen med. Matchar snyggt med underlaget.

Continue Reading

PARADISE IN WHITE

Det känns lite märkligt att vara tillbaka i Sverige. Både jag och Gianina älskade vår chill and adventurous tillvaro i Santa Teresa. Dagarna bestod av yoga, veganbrunch, läsa bada under favoritpalmerna, yoga, dusch och middag. Hallå! Bättre kan det inte bli.

Vi pratade mycket om vilka goda förutsättningar för ett rikt liv som finns där. Människor där är nöjda och njuter av gemenskapen, naturen och solen. Här i Sverige kanske vi njuter på ett annat sätt, men den njutningen känns mer tidsbegränsad. Som att man ska njuta enbart när det är 1. sol 2. semester 3. när man äter socker. Annars kan det kvitta. Jag njuter hur som helst av snön och den fluffiga tillvaro den skapar.

I feel overwhelmed when I came back from Santa Teresa in Costa Rica. The colorful and chill days were making some really good to our mindset and way of thinking. We discussed different lifestyles a lot and what to achieve in life that is really valueble. What is a life goal? What is pure life goals? Yoga, meditation, family, friends, nature, kids, spear time, vegan food etc. What do you think?

Continue Reading

BEACH DIARY

Solen och saltvatten som bleker håret. Sanden som rispar huden och värmer fötterna. Vinden som tar tag om mitt sinne och blåser bort onödiga tankar. Palmen som breder ut sig som en sköld mot solljuset. En plats att njuta av. En vacker plats att ta in och behålla.

Continue Reading

WINTER AND SPARKLING

It’s freezing cold in Stockholm this time of the year. We were heading to the famous Hammarbybacken but unfortunately it was closed because of preparing for some upcoming competition. So we went for a walk in the sparkling weather instead. It was perfect weather for that too.

Continue Reading
1 2 3 6